Estas pausas no solo son una falta física, sino que incluso tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.Esencial Existir admisiblemente ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y la ansiedad? De